大暑節氣吃什么養生？11種食物最適合大暑時節吃

都說“小暑不算熱，大暑三伏天?！贝笫钐鞖庋谉?，很多熱愛養生的人，早早就進行了養生的食補。大暑過于炎熱和潮濕的天氣，使得人們心血很大的勞損，所以人們必須注意養生，否則就會容易造成中暑，那么大暑該如何養生[詳細]

2019-07-23 03:06 分類：養生保健

立冬養生適合喝什么湯 立冬節氣8款滋補養生養做法推薦

隨著人們生活水平越來越高，人們對健康、養生也是越來越重視了。立冬節氣馬上就要到來了。跟著小編一起了解立冬的養生知識吧。[詳細]

2018-07-04 17:21 分類：季節養生

小暑大暑，上蒸下煮！小暑節氣如何消暑？

我國民間俗諺有云：“小暑大暑，上蒸下煮”，小暑時節天氣逐漸炎熱，降雨的增多又令濕邪漸盛，人們往往會感覺到食欲不振、乏力倦怠等等，甚至引發胃腸道疾病。所以如何在小暑里消暑成為大家熱切關心的話題。下面我們[詳細]

2021-07-07 02:06 分類：養生保健

芒種節氣如何養生？芒種養生的正確打開方式

芒種，別名“忙種”，是農作物成熟的意思。芒種過后，氣溫持續較高，雨量愈加充沛，空氣潮濕悶熱，衣物器具易發霉，細菌大量繁殖的夏季最忙時，我們該如何養生呢？[詳細]

2021-06-04 02:17 分類：養生保健

驚蟄節氣將至，驚蟄養生四要點需知道

驚蟄是二十四節氣中的第三個節氣，代表著春天的來臨以及萬物復蘇的開始。驚蟄的含義是非常多的，在生活中驚蟄如何養生呢？[詳細]

2021-03-03 06:24 分類：養生保健

春自驚蟄始，驚蟄節氣如何養生？

驚蟄，古稱“啟蟄”，是農歷二十四節氣中的第三個節氣，標志著仲春時節的開始。驚蟄過后萬物復蘇，是春暖花開的季節，同時卻也是各種病毒和細菌活躍的季節，養生要點應提前知曉。[詳細]

2021-03-03 06:24 分類：養生保健

今日雨水節氣，雨水養生要注意這3點

雨水是24節氣中的第2個節氣。每年的正月十五前后（公歷2月18-20日），太陽黃經達330度時，是二十四節氣的雨水。雨水節氣標示著降雨開始，降雨量級多以小雨或毛毛細雨為主。俗話說“春雨貴如油”，此時，適宜的降水對[詳細]

2021-02-19 06:10 分類：養生保健

大雪節氣如何養生？這5點一定要注意

大雪，即指進入了下大雪的時節，大雪是二十四節氣中的第21個節氣，時間點在公歷每年的12月7或8日，今年大雪節氣到來的時間是12月7日。大雪的意思是天氣更冷，降雪的可能性比小雪時更大了，并不指降雪量一定很大。從中[詳細]

2020-12-08 06:19 分類：養生保健

大雪節氣吃什么蔬菜最養生？這幾種蔬菜一定要吃

大雪是屬于冬天的節氣，而冬天是一個需要補氣，養生的季節，所以人們會在大雪的時候，尋找一些適合養生的食物，那么大雪養生適合吃什么蔬菜呢？[詳細]

2020-12-08 06:19 分類：養生保健

2020年小雪將至，小雪節氣養生要做好這些事

小雪是農歷二十四節氣中的第20個節氣，太陽黃經為240°，氣溫下降，開始降雪，但還不到大雪紛飛的時節，所以叫小雪。進入該節氣，中國廣大地區西北風開始成為?？?，氣溫下降，逐漸降到0℃以下，但小雪并不是全年最冷[詳細]

2020-11-22 06:56 分類：養生保健

霜降節氣如何養生？霜降養生常識

霜降養生，每年十月下旬，人們會迎來霜降節氣，霜降時節天氣轉冷，十分干燥，是呼吸道疾病和慢性關節疾病的高發期，對于人體的養生保健可謂是十分重要的一個時機。那么霜降節氣如何養生呢？[詳細]

2020-10-21 06:49 分類：養生保健

寒露節氣如何養生？衣食住行你要這樣做

寒露是我國24節氣中的第17個節氣，自每年10月8日前后太陽到達黃經195°時開始。歷書中曰：“斗指甲，為寒露，斯時露寒而冷，將欲凝結，故名寒露?！边@個時候，氣溫下降，要多穿衣服，露著的地方都會感覺冷了。正是秋[詳細]

2020-10-09 06:48 分類：養生保健