一般情況下，市面上的燈有很多種，不同的燈會有不同的使用效果，而孩子晚上看書最好不要用節能等，建議使用白熾燈和日光燈搭配使用。下面讓我們具體來看看吧！

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孩子看書用什么燈好

醫生回答：用白燈好。

從原理上看，熒光燈是用高頻率的光，利用視覺暫留給眼睛制造出連續白光，其實它是有中斷的，頻率越低眼睛越容易疲勞，長期使用會損害視力。所謂的護眼燈就是因為頻率非常高，使眼睛更不易察覺，達到相對護眼的效果。我們用的節能燈，就會盡量降低頻率，減少發光時間，實現節電的目的。 白熾燈的工作原理是利用高溫，實現發光的目的，所以光源是連續的，非常接近太陽等天然光源，只要亮度足夠，對視力應該是沒有影響的。 由于孩子學習的時間比較長，長期使用會對視力有一定影響的。

建議盡量不要使用節能燈給孩子看書、學習。

節能燈最好還是用在客廳等眼睛相對放松的地方比較好。

用白燈,白燈屬于護眼日關燈,對眼睛的虹膜有保護功能,而黃光屬于單色光,對虹膜里的黃物質有刺激性.這兩種燈的效果是一樣的.

負離子護眼燈，光譜全，眼睛不易疲倦！

建議白熾燈與日光燈（節能燈）搭配，如果主光源是白熾燈，臺燈最好是日光燈；主光源是日光燈，臺燈最好是白熾燈。這樣眼睛比較舒服些。

LED臺燈有無頻閃，電磁輻射低的優點，也可以采用。

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孩子看書用多大的燈

功率及光通量：臺燈內光源的功率要在16W以上，光通量大于1200Im。選擇光源時，應選擇正規廠家的合格產品。一些不合格的產品，即使燈泡的功率很大，但由于使用了較差的熒光粉，其光通量達不到要求。

孩子看書用什么顏色的燈

顯色性

這是一個反映燈光下物體色彩真實度的指標。在購買用于讀書、學習燈具時，最好帶上一張彩色照片，在燈下看照片色彩與自然光下的差異，差異越小，該燈具的顯色性越好。

色溫

光源的色溫分低色溫（3300K以下）、中間色溫（3300～5300K）和高色溫（5300K以上），低色溫的光源偏黃，屬于暖色調，適合休息；高色溫的光源發白，屬于冷色調，使人興奮；中間色溫的光源比較柔和，適用于讀書、學習。

照度

燈具的下射光應有合理分布，作業面上的照度要均勻，明暗差別不要太大。

燈罩

燈罩不可太深，罩頂有孔洞或縫隙，能形成上射光，使頂棚有一定亮度，從而可滿足作業周圍與作業面照度有一定比例的要求。

小孩看書用燈注意事項

1.學習臺燈的位置

閱讀寫字時，臺燈要在書桌的左前方，以免右手擋住光線。如果使用左手寫字的，應將臺燈放在右前方并且學習臺燈本身不宜太高或者太矮，因此選購合適的學習臺燈也是非常重要的。

2.學習臺燈的亮度

使用傳統臺燈來用作學習照明用，白熾燈應該要40瓦，日光的要20瓦，能夠達到400-700勒克斯的照明度，比較適合閱讀；當然新型的LED護眼燈3-6瓦可以達到滿足學習用臺燈的亮度。

3.學習臺燈的式樣

最好選用那些光線不能直接照射眼睛并固定不動的臺燈，LED護眼燈設計得比較合理，一般都是可以自動高度和角度，并且其光線比較柔和，比較能夠達到護眼光線的標準。

4.減少光線明暗差

不僅看電視時不宜關燈，同樣在看書時也不宜關其他燈而只開臺燈，看書不僅要開臺燈，最好還要打開房間的燈，這樣可以減少明暗差對眼睛的不良影響；因此光線更加柔和的臺燈更適合閱讀(yiqig.cn)。

5.傳統臺燈要及時更新燈泡

如果使用的傳統的臺燈，白熾燈和節能燈用的時間久后必須及時更換，以保證足夠的亮度；LED護眼臺燈因為使用的LED光源，幾乎是不用更換燈泡的。

6.調整吊燈的方位與亮度

我們一般居住房間的燈大多數吊在天花板上，日常生活所需照明可用40瓦日光燈、60瓦燈泡、LED為3-6瓦，如果能保證書桌有足夠的光線，不用臺燈也可以。

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孩子看書臺燈的挑選標準

1、國家認證要求

學習臺燈必須通過國家強制性3C認證，且在有效期內；

2、采用暖白色光源

色溫3200-3400K，從視覺生理講，暖白色光源最符合人眼視覺生理需要；

3、直觀臺燈

光線不可直射或折射眼睛、嚴格消除刺眼光。簡易測試方法如下：眼睛距讀寫桌面的高度400mm、離臺燈光源中心的水平距離為600mm處時，應看不到臺燈燈罩內的直射或折射光線；

4、臺燈光照強度檢測

光源中心距讀寫桌面高度400mm處的光照度在750-1000 Lx時為最佳視覺光環境；

5、清晰度及色還原性的簡易測試

伸出手掌、掌心向上，放在臺燈燈光下30厘米處，如觀測到掌心紋路清晰、掌面手指紅潤則說明臺燈光色清晰、色還原性好；反之模糊不清、顏色暗黃、灰白則臺燈光線較差。顯色指數Ra在90以上的臺燈的清晰度遠高于市場上占95%以上份額的普通顯色臺燈。

6、光源功率的選定

有些資料宣稱，LED臺燈與25-40瓦的白熾臺燈的亮度相當時最適合，其實并不妥當。經過實測，光源中心距讀寫桌面高度400mm時，25瓦白熾燈的光照度僅220Lx，40瓦白熾燈的光照度也只有350Lx；即使降低高度到300 mm時，25瓦白熾燈的光照度也只有330Lx，40瓦白熾燈為550Lx，達不到最佳視覺光環境最低標準750 Lx的要求。

7、 合適的高度

學習臺燈應有一定的高度，這時燈光照射面大、光照均勻，離桌面40厘米處的光照度不應低于750 Lx；臺燈支架也要有一定長度、便于拉伸收縮，適用于電腦操作、繪圖書法、學彈鋼琴多用途使用。事實是，要在市場上找到符合以上所有要求的LED臺燈實在是有點難度的。所以，有不少客戶只能每天多花一毛多的電費，選用3200-3400K左右的高清鹵素專業閱讀臺燈來滿足光學參數和用眼衛生的要求。

小孩臺燈品牌排行榜

1、飛利浦PHILIPS(飛利浦電子公司是全球個人優質生活領域的領導者)

2、歐司朗(歐司朗已成為世界兩大光源制造商之一十佳護眼臺燈品牌)

3、良亮(知名品牌寧波良亮燈飾總廠十佳護眼臺燈品牌)

4、松下Panasonic(世界品牌國家免檢產品十佳護眼臺燈品牌)

5、冠雅GUANYA(廣東省名牌產品中山市光陽電器有限公司十佳護眼臺燈品牌)

6、歐普OPPLE(領導品牌中國名牌廣東省名牌產品十佳護眼臺燈品牌)

7、華雄/盈科(華雄(盈科)燈飾電器有限公司十佳護眼臺燈品牌)

8、東聯燈飾(中山市東聯燈飾有限公司十佳護眼臺燈品牌)