我們大家都知道阿膠是一種非常滋補的保健品，對我們的身體非常有好處，那么冬天怕冷可以吃阿膠嗎？下面我們一起來看看吧！

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冬天怕冷吃阿膠有用嗎

如果是氣血不足引起的怕冷，吃阿膠是有用的。

阿膠性偏溫，能滋養肝血，對血虛有寒癥者適用。即女性血色差，常頭暈這是所謂“血虛”的表現癥狀，而手腳冰冷、怕風、大便偏軟偏稀是“寒底”的人。女人貧血會引起體寒、怕冷、血虛、虛勞咳嗽、吐血、便血、婦女月經不調等。堅持服用阿膠膏以及其他的阿膠制品可以達到和血滋陰，除風潤燥，化痰清肺，利小便，調大腸的作用。長期服用阿膠膏，女性冬天手腳冰涼的狀況也將得到有效改善。

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阿膠的功效

補血止血

促進造血，明顯提高紅細胞及血紅蛋白含量，對缺鐵性貧血和失血性貧血、咳血、吐血、便血、衄血、尿血、功能性子宮出血、妊娠胎漏等出血癥有很好的療效。

改善睡眠

阿膠通過滋陰養血補虛制約擾動心神之火，能強化鈣素營養，維護神經功能，具有較強的鎮靜作用。

美容養顏

阿膠通過補血而滋潤皮膚，有利于皮膚保健，歷代被作為女性美容佳品。服用阿膠后，臉色紅潤，肌膚細嫩，有光澤，這是阿膠對皮膚的營養作用及促進鈣的吸收、保養的共同結果。

增強體質

經常服用阿膠，可以增強心的功能。阿膠含有豐富的蛋白質，屬動物類膠元蛋白，與草木類藥物比對人體有親和力，益于吸收利用?！毒V目拾遺》中曾提到阿膠可治內傷腰痛，強力伸筋，添精固腎。

緩延衰老

阿膠含有明膠原、骨膠原、蛋白質以及多種微量元素，多種氨基酸等。這些都是人體營養重要物質，有明顯抗衰老、延年益壽的作用。

調經安胎

阿膠可以用于因血虛、血瘀和血熱引起的月經不調;阿膠可補陰血，益沖任，故可養胎、安胎，調治妊娠病。對常見胎元不固，胎動不安，甚至流產有很好的治療作用。

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冬天吃阿膠的好處

提高免疫力

膠恰入肺經，可滋養肺氣血，有養肺健肺之功效，因此秋冬吃阿膠，即可增強免疫力。

預防手腳冰涼

天氣變涼，導致血液循環不暢，阿膠入心經，有補血養心之功效，所以在冬天進補阿膠，可養心強心，增強血液循環，達到有效預防手腳冰涼的目的。

滋陰養腎

人體衰老與壽命的長和短在很大程度上決定于腎氣的強弱，秋冬為養腎的最佳時節，阿膠入腎經，利于滋陰養腎，有扶元固本之功效。