季節養生

四季養生 一年四季養生的秘訣你知道嗎

中醫養生一直都講究季節養生，什么時候做什么事情，就想現在是夏季一樣，也是有它的養生秘訣的，那你知道是什么，夏季養生要注意什么呢，我們要怎么做呢，下面就由小編給大家詳細的介紹一下吧。[詳細]

2016-09-28 10:39 分類：中醫養生

四季養生茶 喝茶也應順四時

一年有四個季節，每個季節都有每個季節的特征，因此我們養生也要順應天時，就連喝茶也是一樣的。那么秋季養生茶有哪些呢?補腎茶有哪些等等。下面就由小編給大家介紹下四季養生茶有哪些吧。[詳細]

2016-09-28 10:50 分類：中醫養生

中醫四季養生泡腳 一年四季泡腳效果都不同

很多人都喜歡泡腳，泡腳的好處是非常多的，一部分人以為只有冬季才需要泡腳，小編告訴大家這可是不對的哦，一年四季我們有時間都應該泡腳的，而且每個季節泡腳的好處也是不一樣的。下面我們就來看看中醫四季養生泡腳。[詳細]

2016-09-28 10:53 分類：中醫養生

小編熱薦 營養美味四季養生粥

目錄： 第一章：小編熱薦營養美味四季養生粥 第二章：四季養生：用五味滋養五臟[詳細]

2016-09-28 13:24 分類：營養飲食

四季養生：異國媽媽月子餐食譜

導讀：四位中國媽咪在不同的四個國家分娩，醫生們建議的產后恢復方法也大有不同。四季養生網小編簡單講述下媽媽的月子餐食譜，四位新媽將會為您分享她們在異國的產后經歷哦!各位孕媽能不能從中找到適合自己的坐月子方法呢?1、中國坐月子習俗小編為媽咪們總結了四位中國新媽在不同國家的產后經歷，不看不知道，一看才知道原來坐月子每個國家也是大不同。相對于中國的坐月子習慣，不知道各位...[詳細]

2016-11-06 15:24 分類：營養飲食

四季養生食譜 輕松打造巴掌小V臉

編者按：每個MM想想擁有精致瘦小的臉蛋，要怎么瘦臉呢?要想瘦臉首先要消除臉部水腫。今天，小編推薦四季養生食譜瘦臉方法教給大家，四季輕松瘦臉，做精致小女人。[詳細]

2016-09-28 13:21 分類：營養飲食

四季養生湯

湯作為一種飲食，從古老流至今日，成為飲食文化不可或缺的一部分。宴請客人流行的一種說法叫做“四餐一湯”，可見湯在人們餐桌上具有著舉足輕重的作用。無論是佐料豐盛的高湯，還是食材清淡的爽口湯，無疑都代表著人們對精致生活的一種需要。然而，今天，湯在養生文化中的角色也更加讓人贊不絕口。[詳細]

2016-09-28 15:24 分類：營養飲食

四季養生:新媽媽常犯的幾個錯誤

導讀：對于催乳食品，我們最耳熟能詳的就是鯽魚、豬蹄和木瓜，其實，有一些蔬菜也能夠幫助產后媽媽們催乳的，關鍵是要產后媽媽們要怎么吃。小編推薦4種最有利于產后催乳的蔬菜，同時搭配蔬菜的營養做法，將其催乳效果達到最優，孕媽媽們不要錯過了哦。1、產后催乳多數新媽誤入4誤區產后怎么催乳呢?很多新媽對產后飲食不講究，有時候甚至為了快速恢復身體健康而大補，這樣做不僅不能達到催...[詳細]

2016-11-06 15:26 分類：營養飲食

四季養生湯 喝這些湯可以養生

今天小編要給大家介紹的是養生湯，養生不是一天兩天的事情，也不是一年兩年的事情，要持之以恒才行。通過飲食來養生是一種比較簡單而又快捷的做法。那么，春季養生湯有什么?夏季養生湯有什么?秋季養生湯有什么?冬季養生湯有什么?下面，就讓我們一起來看看吧。[詳細]

2016-09-28 12:10 分類：營養飲食

秋季養生喝什么樣的湯最合適

學營養，找熊苗【熊苗營養教育中心】健康頻道：北京的秋季已經開始了明顯感覺到早晚有些寒涼，空氣中也有些干燥。生活在南北的很多人都喜歡在這個季節喝湯來滋陰潤燥。今天熊苗營養師要推薦一個非常好的食材-牛蒡，在秋季養生之際，用牛蒡做主料來煲湯-養生保健效果好。[詳細]

2016-09-28 13:15 分類：營養飲食

秋季養生 喝這6款湯

轉眼間，秋季已經來到，天氣的溫度逐漸降低，這個時候人們的新陳代謝會逐漸減緩，人的抵抗力下降，這便很容易患上各種疾病。所以，在秋冬季節，我們如果不注重養生的話，那么身體的健康問題就很讓人擔憂，所以在這涼爽但容易產生各種疾病的秋季，最好的滋補方法就是多喝一些湯，但湯也分為很多種類，哪些湯適合在秋季喝，哪些湯才算上是養生湯呢?今天小編就跟大家介紹一下適合在秋季喝的養...[詳細]

2016-09-28 12:48 分類：營養飲食